以岭药业创始人吴以岭，致力大众健康

近日，中国工程院院士吴以岭教授指出，我们目前人群普遍对疾病预防的意识和态度，还仅仅停留在一级预防上。什么是一级预防？比如控制高血压、高血糖、高血脂这样的常见疾病，不使之发展和减少复发。

以岭药业分享中国目前急需零级预防

在一级预防之前呢？也就是说高血压、高血糖、高血脂是怎么引起来的？体现在生活方式、饮食、心理等各个方面。在西方发达国家它叫零级预防，即生活方式的改变。那么生活方式怎么改变？人们还远远不够了解。中国目前急需零级预防。

零级预防，即通常所说的未病先防。我们国家尚缺乏零级预防的预防体系，关于生活方式的零级预防，其实很简单，比如动物实验，老是让受试小动物紧张、焦虑、睡不着觉，或者让它过度疲劳，两周以后它的身体机制会全部紊乱。所以说，生活方式改善，饮食结构改善，精神和心理放松一下，适当运动，健康就能有基本保证。

这样做方法简单直接，成本也是非常低的。吴以岭举例说，我们国家曾有一份典型的“大庆经验”。80年代，国家在大庆油田找了500人，对这些人做了一个健康知识的宣传教育：少喝点酒，少吃点饭，多运动，以此作为预防糖尿病发生的方案。20年以后，又把这些受过教育的和不曾受过教育的人群来进行比较。那么20年以后的结果就大不一样，前者比后者人群健康得多，这个事例成为了世界上著名的“大庆经验”。

那是500人。吴以岭说，假如大家都这么做，一是不需要太大成本的，二是国民健康水平会大大提高。